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Rückenschule

Rückenschule

Allgemein

Jeden Donnerstag trainieren die Mitglieder der Rückenschule des TuS Augustfehn im Dörpshus Bokeler School in Vreschen-Bokel. Franziska Wykhoff: „Wir machen in der Rückenschule einen Ausgleich zum Alltag. Ich erkläre und zeige, wie man den Alltag leichter gestalten kann.“

Die Aufwärmrunden werden mit abwechslungsreicher Musik gestaltet. Bei den Übungen trainieren die Teilnehmer zum Beispiel mit Terrabändern, Redondo-Bällen oder Balanceboards. Auch Entspannungsübungen gehören dazu.   

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Trainer

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Franziska Wykhoff

Rückenschule
Tel: 04957-8988982

Rückenschule fördert:

Gleichgewicht
Beweglichkeit
Teamgeist

Impressionen