ist

Rueckenfit-TUS-Augustfehn-2023

Rückenfit

Allgemein

Jeden Donnerstag trainieren die Mitglieder der Rückenschule des TuS Augustfehn im Dörpshus Bokeler School in Vreschen-Bokel. Franziska Wykhoff: „Wir machen in der Rückenschule einen Ausgleich zum Alltag. Ich erkläre und zeige, wie man den Alltag leichter gestalten kann.“

Die Aufwärmrunden werden mit abwechslungsreicher Musik gestaltet. Bei den Übungen trainieren die Teilnehmer zum Beispiel mit Terrabändern, Redondo-Bällen oder Balanceboards. Auch Entspannungsübungen gehören dazu.   

Video abspielen

Komm ins Team.

Trainer

Profilbild Platzhalter

Sylvia Ubbens

Rückenschule
Tel: 01577 1973731

Rückenschule fördert:

Gleichgewicht
Beweglichkeit
Teamgeist

Impressionen